Dlaczego warto być w Grupie Terapeutycznej DDA/DDD?

Z terapii DDA/DDD warto by skorzystały osoby, które:

– dorastały w domu z problemem alkoholowym,

– spędziły dzieciństwo w dysfunkcyjnej rodzinie — doświadczały przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej ze strony bliskiej osoby lub osób,

– były wychowywane przez rodzica/opiekuna nadużywającego alkoholu, 

– zauważają pojawiający się schemat, że mają tendencje do przyciągania ludzi uzależnionych lub z problemami,

– mają obniżone poczucie własnej wartości, uważają się za gorszych, innych,

– często doświadczają poczucia wstydu, 

– czują bezradność i poczucie winy,

– doświadczają trudności w relacjach międzyludzkich, 

-mają uczucie, że nie zasługują na miłość i szacunek innych ludzi,

– były wychowywane przez ciężko chorych fizycznie lub psychicznie rodziców.

Grupa terapeutyczna prowadzona przez specjalistów terapii uzależnień zapewnia bezpieczne miejsce, by podczas spotkań, w atmosferze wzajemnego szacunku dzielić się swoimi doświadczeniami .

Masz możliwość odkrywania  jak alkoholizm i inne dysfunkcje rodzinne wpłynęły na twoje życie w przeszłości i jak wpływają na Ciebie obecnie. Masz możliwość dostrzegania niezdrowych elementów swojego dzieciństwa.

Podczas terapii grupowej zyskasz możliwość przyjrzenia się swojej przeszłości. Zbadasz i zweryfikujesz przekonania o sobie, postawy, których się kiedyś nauczyłeś. Dzięki bezpiecznej przestrzeni, wsparciu i zrozumieniu od innych uczestników grupy oraz profesjonalnej pomocy terapeuty będziesz mógł nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.

Ważne korzyści z terapii grupowej:

-zapewnia bezpieczne miejsce, w którym można być otwartym i wrażliwym,

-specjalistyczne wsparcie terapeuty,

-jest tańsza niż terapia indywidualna, chociaż warto skorzystać z obu form,

-pokazuje różne perspektywy spojrzenia na swoją sytuację,

-uczy nawiązywać relacje z ludźmi w zdrowy sposób,

-pomaga czuć się mniej samotnym, ponieważ odkrywasz innych z podobnymi problemami, 

-daje możliwość uzyskania informacji zwrotnej od grupy i czerpania z siebie wzajemnie,

-jest skuteczna – co najmniej tak samo, jak psychoterapia indywidualna,

-uczy zdrowych sposobów rozwiązywania konfliktów i pomaga w wyrażaniu emocji,

-skutecznie stawiać granice i zdolność do odmowy.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zadzwoń, umów się na konsultacje.

tel. 693 570 205

Tytuł zadania: „DDA-Dorosły, Dojrzały, Akceptujący !”

Zadanie publiczne dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.

Zrealizowano w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii Województwa Mazowieckiego

O autorze

Fundacja Pozytyw

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *