Z terapii DDA/DDD warto by skorzystały osoby, które:
- dorastały w domu z problemem alkoholowym,
- spędziły dzieciństwo w dysfunkcyjnej rodzinie — doświadczały przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej ze strony bliskiej osoby lub osób,
- były wychowywane przez rodzica/opiekuna nadużywającego alkoholu,
- zauważają pojawiający się schemat, że mają tendencje do przyciągania ludzi uzależnionych lub z problemami,
- mają obniżone poczucie własnej wartości, uważają się za gorszych, innych,
- często doświadczają poczucia wstydu,
- czują bezradność i poczucie winy,
- doświadczają trudności w relacjach międzyludzkich,
- mają uczucie, że nie zasługują na miłość i szacunek innych ludzi,
- były wychowywane przez ciężko chorych fizycznie lub psychicznie rodziców.
Grupa terapeutyczna prowadzona przez specjalistów terapii uzależnień zapewnia bezpieczne miejsce, by podczas spotkań, w atmosferze wzajemnego szacunku dzielić się swoimi doświadczeniami .
Masz możliwość odkrywania jak alkoholizm i inne dysfunkcje rodzinne wpłynęły na twoje życie w przeszłości i jak wpływają na Ciebie obecnie. Masz możliwość dostrzegania niezdrowych elementów swojego dzieciństwa.
Podczas terapii grupowej zyskasz możliwość przyjrzenia się swojej przeszłości. Zbadasz i zweryfikujesz przekonania o sobie, postawy, których się kiedyś nauczyłeś. Dzięki bezpiecznej przestrzeni, wsparciu i zrozumieniu od innych uczestników grupy oraz profesjonalnej pomocy terapeuty będziesz mógł nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.
Ważne korzyści z terapii grupowej:
- zapewnia bezpieczne miejsce, w którym można być otwartym i wrażliwym,
- specjalistyczne wsparcie terapeuty,
- jest tańsza niż terapia indywidualna, chociaż warto skorzystać z obu form,
- pokazuje różne perspektywy spojrzenia na swoją sytuację,
- uczy nawiązywać relacje z ludźmi w zdrowy sposób,
- pomaga czuć się mniej samotnym, ponieważ odkrywasz innych z podobnymi problemami,
- daje możliwość uzyskania informacji zwrotnej od grupy i czerpania z siebie wzajemnie,
- jest skuteczna – co najmniej tak samo, jak psychoterapia indywidualna,
- uczy zdrowych sposobów rozwiązywania konfliktów i pomaga w wyrażaniu emocji,
- skutecznie stawiać granice i zdolność do odmowy.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zadzwoń, umów się na konsultacje.
tel. 693 570 205
Tytuł zadania: „DDA-Dorosły, Dojrzały, Akceptujący!” Zadanie publiczne dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Zrealizowano w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii Województwa Mazowieckiego
